Infrarauða sauna spaið getur bætt svefn eftir meðferð, brennir allt að 1600 kaloríum í hvert skipti auk þess að hjálpa líkamanum að hreinsa út eiturefni sem safnast hafa upp í líkamanum. Meðferðin er verkjastillandi, dregur úr vökva og bjúgsöfnun í líkamanum, losar um óhreinindi í húðinni og dregur úr appelsínuhúð.