Sogæðanuddið er einkar notalegt og felur í sér góða slökun. Það fer fram í þar til gerðum stígvélum sem fyllast af lofti og líkja eftir spennu og slökun vöðva og örva þannig bæði sogæðakerfið og blóðrásina.
Gagnsemi sogæðameðferðar eru: Minnkar uppsöfnun vökva í líkamanum, styrkir ónæmiskerfið, veitir slökun og bætir svefn, minnkar appelsínuhúð, losar uppsöfnun eiturefna í líkamanum, hreinsar mjólkursýru úr vöðvum, hjálpar við endurnýjun á vefum og frumum, minnkar bólgur og afeitrar líkamann.